Começou na segunda feira passada e vai até o próximo mês o desafio 30 dias 2.0 da Academia Corpo e Cia, que é um programa de treinamento da academia que visa a abstenção de resultados na perda de peso e ganho de massa muscular. Através do protocolo TABATA, um rigoroso sistema de HIIT (Exercícios Intervalados de Alta Intensidade). É importante frisar que este projeto está em sua segunda realização onde a primeira foi um absoluto sucesso em resultados positivos.
Dentro do mesmo desafio entram as modalidades e projetos também; CIA DANCE e WEEKEND EXTREME. O CIA DANCE é a modalidade que visa envolver a galera com danças coreografadas no ritmo e hits do momento na expectativa para o carnaval 2018. O WEEKEND EXTREME outra modalidade, são aulas na piscina co treinos de Aqua Hiits.
#TANANET
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